Core - deporte

El famoso core que tan de moda se ha puesto en el SXX.

Por encima de ciclistas y deportistas somos seres humanos y tenemos la máquina más perfecta que existe, nuestro cuerpo.
Esta máquina tenemos que cuidarla porque si no puede darnos problemas con el paso del tiempo.

El procesador de nuestra máquina es el SNC (cerebro + médula espinal). La médula está protegida por la columna vertebral.
Pues bien: todo este sistema debemos cuidarlo para rendir encima de la bicicleta y en la vida diaria.

Leed el PDF que adjuntamos porque puede aclararos algunas ideas importante en torno a la salud del deportista.

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Víctor Rico García Maestro en Educación Física + Licenciando en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (CAFD) + Entrenador Personal por la Universidad de Alicante (Postgrado) + NSCA-CPT
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